「22考研」备考要有自己的节奏

2020-12-18 16:15:17

复习备考刚开始，小伙伴们总会交流三个问题：你考哪个学校？你复习到哪儿了？你每天复习多长时间？

第一二个问题好回答，基本答案是唯一且肯定的，至于第三个嘛，答案则各不相同。

A:考研的时候每天5点起，6点到图书馆开始学习，10点闭馆回寝室，回去还会再温习一下当天复习的内容，复习期间每2小时休息20分钟，有效复习时间10小时以上。

B:每天早上10点到自习室，晚上9点走。有效复习时间9小时以上，之所以去的晚是为了在保证充足睡眠的情况下，提高学习效率。

C:我的复习时间比较规律，朝九晚六，和上班时间一致，有效复习时间8小时左右，个人觉得学多久不重要，重要的是怎么学。

看到这里，有的同学开始不淡定了“别人每天复习那么久？我的复习安排是不是不合理？”有的同学开始疑惑了“该如何才能高效的学习12个小时以上？”也有的同学开始暗下决心了“我必须向他人看齐，完不成复习内容坚决不睡觉！”

中鼎想跟你们说的是，难道每天学习12小时、14小时，就一定会考上吗？你确定你每天这10多个小时学习时间一直是高度集中的吗？

答案是否定的。不仅如此，刚开始你每天的学习时间一定要在8小时以下，知道为什么吗？

有小伙伴盲目的追求复习时长，甚至把它和上名校划了等号，以为泡在自习室的时间越长考上的几率就越大。其实考研复习就像长跑一样是有氧运动，因此，我们不能采取短跑的冲刺战略。复习时间安排应该遵循“持久和高效”的原则。也就是说在时间安排方面要立足长远。

扯了那么多，那么来跟大家谈谈怎么利用好这个8小时，而不是盲目跟风11个12个小时的低效复习。

1.弄清楚你的时间都花在哪

这个问题很简单，你只需要把自己从起床的那一刻起，做过的所有事情以及耗费的时长全部记录下来即可。这个过程听起来有点无聊，但是当你完成之后，就可以知道自己的时间花在哪儿，其中哪些事情不值得耗费过多时间，又有哪些事情应该用更多的时间去完成。

2.合理安排时间

对自己的时间有了把握之后，每一天晚上睡觉之前把第二天要做的事情都安排好，然后按照制定好的计划实施，可以让自己的复习有条不紊，还能以计划执行情况来控制自己的复习进度，规划好复习安排。

3.制定和拆分计划

考研必须要有一个长远的规划，明确自己的目标。实际行动中再针对这个目标进行拆分细化，变成季度的、月度的、周度的、日度的小计划，当你把每一个小计划都完美的完成的时候，目标也就变成了囊中之物。

4.睡好保持活力

保证充足的睡眠以及经常锻炼身体是保持思维清晰的诀窍，它能让人更有创造力，精神更加饱满，这样就能提高你的学习效率。所以，并不建议开夜车，如果因此影响了第二天的复习计划，更加得不偿失。

5.保持乐观的心态

不要给自己太大的压力，更不要和别人比，也切忌和自己比，给自己一点信心。有的时候，学不进去了，也不要勉强自己，去做点自己爱做的事，阅读一本小说，看个电影，享受一顿美食。也不会太耽误你学习的。做到劳逸结合，才能更好地备考。

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